Comment aborder autant des événements inquiétants qui se passent cet automne ?
Seul·es, nous ne pouvons pas guérir ou soulager ce monde en détresse, mais nous pouvons développer l'énergie de nos cœurs individuels pour nous apporter plus de sérénité, qui rayonnera sur ceux et celles qui nous entourent et au-delà.
Rappelons-nous de pratiquer ce qui nous fait nous sentir vraiment bien et de bonne humeur. Voici quelques exemples et nous pouvons en ajouter bien d'autres. Souriez. Chanter. Écouter. Faire une pause, particulièrement avant de s'exprimer à l'oral ou à l'écrit. Rire de bon cœur et voir l'humour dans la façon dont la vie se déroule. Aimer sous l'une de ses nombreuses formes, comme la bienveillance, la gentillesse, le respect, la dignité, la générosité et la patience. Exprimer l'appréciation, de la gratitude, de la civilité, de la compassion, de la latitude compatissante.
En pratiquant quotidiennement l'un ou l'autre de ces gestes, notre moral et celui de tous ceux, toutes celles qui nous entourent s’en trouveront rehaussés.
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